صحت

ہمارا دماغ ہمارے جسم کا وہ حصہ ہوتا ہے جب سب سے زیادہ محنت کرتا ہے- یہاں تک کہ انسان کے سونے پر بھی دماغ

ہلدی خود تو خوبصورت ہے ہی لیکن یہ ہماری جلد کو بھی انتہائی خوبصورت بنا دیتی ہے آ پ کی سکن کو خوبصورت بنا نے

دانتوں سے متعلق ایک بہت ہی خاص عمل ۔اس عمل کو کرنے سے دانت کے سارے کیمرے غائب ہو جائیں گے اور دانت ہیرے جیسے

اس تحریر میں بہت ہی امیزنگ ریمیڈی شیئر کی جارہی ہے یہ ایک سکن وائٹننگ ڈرنک ہے اور یہ فل باڈی وائٹننگ ڈرنک ہے صرف

کہرا چنا جسے عموماً چھولیہ کہا جاتا ہے سردیوں کے لیے نہایت مفید ہے۔ موسم سرما میں ویسے بھی ہری سبزیوں کے زیادہ استعمال کی

گُردے انسانی جسم کے انتہائی اہم عضو ہیں جو جسم سےزہریلے مادے خارج کرنے کے ذمہ دار ہوتے ہیں اور جسم میں body Fluid کا

آج ہم بات کریں گے ۔م ذی کے اوپر بات کریں گے ۔ مرد حضرات اس بارے میں بہت زیادہ پریشان ہیں ۔ جو م

سبز الائچی منہ کو بدبو سے پاک اور سانس خوشگوار کرنے کے علاوہ چائے کو خوشبودار کرنے میں بھی استعمال ہوتی ہےسینے کی جلن کی

معدے میں تیزابیت اور سینے کی جلن ایسے مسائل ہیں جو بہت تیزی سے بڑھ رہے ہیں جس کی وجہ ہمارے کھانے پینے کی عادات

ایسا بہترین قہوہ جس سے آپ کی طبیعت بالکل ٹھیک رہے گی ۔آپ سردیوں میں کھانسی گلہ خراب اور زکام سے محفوظ رہیں گے ۔اور

بالوں کی خوبصورتی کے لئے صحت اچھی ہونا چاہیے۔ اچھی صحت کے لئے متوازن غذا کا استعمال ضروری ہے،سیب اور دوسرے پھل،سبزیاں زیادہ استعمال کی

چائے ا گر آپ کھانے کے بعد پیتے ہیں آج ایک ایسی خورا ک کی بات کریں گے جو کہ بہترین خوراک ہے ۔ اور

اعضائے رئیسہ اور جگر اور دماغ کو تقویت دیتی ہے دمہ و کھانسی زکام اور بدہضمی میں نہایت مفید ہے کالی مرچ میں غذائی فوائد

آج میں آپ تما م کو پتھری کے مرض کے حوالے سے زبردست مجرب عمل بتانے والا ہوں اس کو ذرا غور سے دیکھئے گا

مرچ کا استعمال ہر گھر میں ہو تا ہے کوئی انسان لال مرچ کوئی انسان ہری مرچ تو کوئی انسان کالی مرچ کا استعمال کر

آج ہر کوئی پیٹ کی بیماری میں مبتلا ہے پیٹ اگر خراب ہو تو یہ ہمارے جسم کا بیلنس بگاڑ دیتا ہے کہتے ہیں کہ

اس دور کی سب سے بڑی پریشانی ہے مردانہ کمزوری جہاں تک میرا خیال ہے کہ بہت کم لوگ اس بات کو جانتے ہوں گے

ہماری صحت کی خرابی کی سب سے بڑی وجہ ہماری طرزِ زندگی ہے، اگر آپ بڑے بوڑھوں یا حکیموں کے بتائے ہوئے صحت سے جُڑے

لونگ کو گرم پانی میں رات بھر بھگو کر کھانے سے کیا ہوتا ہے؟ لونگ کے استعمال کا ایسا طریقہ جو آپ کے بھی ہزاروں

صرف مردانہ طاقت میں اضافہ ہی تمام مسائل کا حل نہیں بلکہ اچھی صحت , ذہنی سکون اور دنیا و آخرت میں کامیابی کے تصور